Organisation : Alexa Peña
Durée : 3 jours / 2 nuits
Dates : du vendredi 26 au dimanche 28 juin 2026
Ce stage est une parenthèse de 3 jours en pleine nature, un espace pour se déposer, se reconnecter à son corps et revenir à l’essentiel. Une approche simple, sensible et guidée. Juste un temps pour soi.
Les pratiques proposées :
- Do In
- Respiration consciente
- Méditations guidées
- Marche en conscience
- Auto-Massages
- Sourire intérieur
- Temps d’écriture
Les temps de silence, de repos et de nature font pleinement partie du stage.