Organisation : Emmanuelle Mandon, accompagnatrice en moyenne montagne et professeure de philo
& Aglaé Dehondt-Croïn, professeure de yoga, formée en aromathérapie
Durée : 6 jours / 5 nuits
Dates : du dimanche 24 au vendredi 29 août 2025
Au programme :
– Randonnée nature ou rando-philo quotidienne, à la journée ou demi-journée (le programme sera ajusté selon la météo)
– Cours de yoga quotidiens. Séances variées : dans le parc, en montagne ou sur le parquet de la salle de pratique… Yoga énergisant le matin, relaxant après la marche, plus approfondi en demi-journée, Pranayama (respiration), Dhyana (méditation), Yoga Nidra (relaxation profonde), Yin Yoga (étirements prolongés), possibilité de Vinyasa (flow dynamique), inversions, yoga en duo, Qi Gong…
– découverte d’huiles essentielles pour un voyage olfactif qui accompagnera certaines séances de yoga pour profiter des bienfaits de l’aromathérapie
– soirées conviviales : ateliers philo, cercles de mantras…
– Sans oublier un peu de temps libre ! Vous pourrez profiter du parc de 6000 m² propice pour vous poser, méditer au son de l’eau du ruisseau qui s’écoule, vous délasser dans le bassin d’eau fraîche. Vous pourrez aussi profiter de la salle de pratique, du sauna à disposition