L'Oasis du Vercors

Stage Feldenkrais & Randonnées

Eric — 2026-07-19T15:58:00Z

Organisation : Perpetuum Mobile

Durée : 6 jours / 5 nuits

Dates : Du dimanche 19 juillet 16h au vendredi 24 juillet 11h

Pendant 6 jours, vous serez accompagné(e) pour :

relâcher les tensions physiques et mentales
retrouver de la fluidité dans votre corps
ralentir et respirer pleinement
vous reconnecter à vos sensations
prendre du temps pour vous, sans pression

Ici, rien à réussir.
Seulement expérimenter, ressentir… et vous déposer.

Une semaine de déconnexion dans la nature mêlant des séances de la méthode Feldenkrais et de randonnées douces :

Nathalie Touaty, praticienne de Feldenkrais, anime ce séjour au cœur de l'un des plus beaux vallon de montagne de Alpes françaises.
Professionnelle exerçant à Marseille, Nathalie Touaty vous guidera dans la découverte du geste respectueux de votre propre corps.

Accompagnée par Emmanuelle Mandon, 3 randonnées de 5/6 heures chacune adaptées au groupe.
Emmanuelle, ancienne enseignante de philosophie nous invitera à ressentir le paysage, à l'habiter.

12 personnes maximum. Inscription obligatoire avant le 15/06/2026.

Stage zen - Juin 2026

Eric — 2026-06-26T22:00:00Z

Organisation : Alexa Peña

Durée : 3 jours / 2 nuits

Dates : du vendredi 26 au dimanche 28 juin 2026

Ce stage est une parenthèse de 3 jours en pleine nature, un espace pour se déposer, se reconnecter à son corps et revenir à l'essentiel. Une approche simple, sensible et guidée. Juste un temps pour soi.

Les pratiques proposées :

Do In
Respiration consciente
Méditations guidées
Marche en conscience
Auto-Massages
Sourire intérieur
Temps d'écriture

Les temps de silence, de repos et de nature font pleinement partie du stage.

Yoga et Ressourcement

Eric — 2026-05-14T16:38:00Z

Organisation : Claudine de l'Association Yoga Traditionnel et Bien Être

Durée : 4 jours / 3 nuits

Dates : du jeudi 14 au dimanche 17 mai 2026

Ce stage se déroule dans un écrin de verdure, un lieu unique où la nature se suffit à elle-même pour nous reconnecter à notre essence profonde. Au programme :

Cours de Yoga (Matin & Soir)
Ensemble, nous pratiquerons des activités adaptées à tous, pour apaiser notre corps et notre esprit, dynamiser notre énergie et cultiver un profond calme intérieur.

Balades
Avec Pascal, notre guide, nous partirons à la découverte des paysages grandioses et variés du Vercors, au fil de promenades ressourçantes qui nous inviteront à explorer la beauté sauvage de la région.

Méditation
Je vous aiderai à vous reconnecter à vous-même et à la nature environnante grâce à des moments de silence et de méditation guidée.

Week-end dans le Vercors

Eric — 2026-04-03T17:00:00Z

Organisation : Évelyne Pivot et Nelly Geoffroy

Durée : 3 jours / 2 nuits

Dates : du vendredi 3 au dimanche 5 avril 2026

Au programme :

Relaxation
Pilates
Marche en conscience
Atelier sur le sommeil
Temps libre

Le Vercors sous les étoiles

Eric — 2026-03-27T15:00:00Z

Organisation : Vivien BUDON avec Vercors Escapade

Durée : 3 jours / 2 nuits

Dates : du vendredi 27 au dimanche 29 mars 2026

Nous vous proposons ce mini séjour autour de l'astronomie afin d'observer les cieux dans les meilleures conditions mais aussi pour profiter de la magnifique nature environnante du plateau du Vercors. Il s'adresse à tous, sans prérequis en astronomie. Car pour entrer dans ce monde étoilé nous parlons d'astronomie “avec les mains” ! Nous verrons également comment l'observation du ciel nous a permis de mieux comprendre notre place dans l'univers. L'objet de ce séjour est avant tout de passer un moment convivial entre amoureux et curieux de la nature qui nous entoure.

Encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé en astronomie (voir l'interview de Vivien sur ce séjour astronomie)
Séjour en petit groupe, ouvert aux enfants (à partir de 7 ans)

Stage bien-être et détente

Eric — 2026-02-14T15:14:00Z

Organisation : Perpetuum Mobile

Durée : 6 jours / 5 nuits

Dates : Du samedi 14 février 16h au jeudi 19 février 11h

Des cours de la méthode Feldenkrais, chaque matin, et chaque fin de journée : des séances pour libérer le mouvement, délier les articulations et se sentir prêt à marcher, à développer son pas.
Enseignés par Nathalie Touaty, praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais depuis 2004.

Trois journées de randonnées sur le site de la réserve naturelle des Hauts Plateaux du Vercors, et une randonnée nocturne à St-Agnan-en-Vercors, 22ème village inscrit comme réserve internationale du ciel étoilé.
Les randonnées sont encadrées par Julien Tauran, accompagnateur en montagne et naturaliste.

12 personnes maximum.

Week-end bien-être

Eric — 2025-10-03T09:43:00Z

Organisation : Évelyne Pivot

Durée : 3 jours / 2 nuits

Dates : du vendredi 3 octobre 16h au dimanche 5 octobre 16h

Au programme :

Ateliers bien être : découvrez des ateliers pour améliorer votre qualité de vie.
Balade sensorielle en pleine nature : explorez la nature et vos sens lors d'une balade guidée dans le Vercors.
Routines toniques et énergétiques : apprenez à booster votre énergie et à vous sentir plus tonique.
Méditation et relaxation : pour vous aider à vous détendre et à vous recentrer.
Temps libre : profitez de temps libres pour lire, échanger ou explorer les environs.

Les avantages de ce week-end :

Réduction du stress et de l'anxiété : nos ateliers et activités, qui sont à la portée de tous, vous aideront à vous sentir plus calme et détendu.
Amélioration de votre bien être : pour une meilleure qualité de vie.
Rencontre avec vous-même : prenez le temps de vous retrouver et vous reconnecter avec vous-même.

Contactez-moi pour plus d'informations et pour vous inscrire. Je me ferai une joie de vous répondre et vous accompagner !!
Inscription au 07 69 30 71 89 ou eve.pivot@gmail.com

Attention places limitées a 6 personnes !

Rando - Yoga - Philo

Eric — 2025-08-24T00:28:00Z

Organisation : Emmanuelle Mandon, accompagnatrice en moyenne montagne et professeure de philo
& Aglaé Dehondt-Croïn, professeure de yoga, formée en aromathérapie

Durée : 6 jours / 5 nuits

Dates : du dimanche 24 au vendredi 29 août 2025

Au programme :
– Randonnée nature ou rando-philo quotidienne, à la journée ou demi-journée (le programme sera ajusté selon la météo)
– Cours de yoga quotidiens. Séances variées : dans le parc, en montagne ou sur le parquet de la salle de pratique… Yoga énergisant le matin, relaxant après la marche, plus approfondi en demi-journée, Pranayama (respiration), Dhyana (méditation), Yoga Nidra (relaxation profonde), Yin Yoga (étirements prolongés), possibilité de Vinyasa (flow dynamique), inversions, yoga en duo, Qi Gong…
– découverte d'huiles essentielles pour un voyage olfactif qui accompagnera certaines séances de yoga pour profiter des bienfaits de l'aromathérapie
– soirées conviviales : ateliers philo, cercles de mantras…
– Sans oublier un peu de temps libre ! Vous pourrez profiter du parc de 6000 m² propice pour vous poser, méditer au son de l'eau du ruisseau qui s'écoule, vous délasser dans le bassin d'eau fraîche. Vous pourrez aussi profiter de la salle de pratique, du sauna à disposition

Improvisation vocale et randonnée

Eric — 2025-07-27T15:00:00Z

Organisation : Sophie Hiéronimus, https://www.lavoixaucorps.com

Durée : 7 jours / 6 nuits

Dates : du dimanche 27 juillet au samedi 2 août 2025

Préparation vocale : Issue de la psychophonie et de mes compétences de psychomotricienne, elle intègre une approche corporelle globale, très structurée, qui construit une verticalité dynamique, ouvre à différentes respirations, met nos sens à profit pour faciliter l'émission vocale et l'expressivité.

Improvisation vocale : 4 à 5 heures quotidiennes de créativité, de jeux rythmiques et vocaux sur fond de marches ou d'élans corporels, d'onomatopées ou de langage imaginaire, en tutti, ou quatuors, duos, trios, solos… toujours avec le soin de la qualité de présence et du désir de “raconter une histoire”.

Randonnée : La clémence du ciel décidera des temps en plein air et de la durée des randonnées que je mènerai, à la portée de marcheurs “modestes en bonne santé”.

Une journée entière, un guide local nous portera un peu plus loin pour nous faire découvrir la somptueuse nature du sud Vercors, préservée de la foule estivale. Nous nous inspirerons peut-être du chant des oiseaux pour vocaliser de concert !

Création poétique : L'atmosphère du lieu et des balades y sera propice, et nous pourrons goûter au plaisir de mettre en voix nos créations, en solo ou à plusieurs.

Retraite estivale : "Voyage au cœur de sa féminité"

Eric — 2025-07-13T13:21:00Z

Organisation : Monique Gras et Caroline Bosc

Durée : 6 jours / 5 nuits

Dates : du dimanche 13 au vendredi 18 juillet 2025

Ce stage est ouvert à toute personne désirant découvrir ou approfondir le Qi Gong, le Pilates Fascia en mouvement et le Soma Yin.

Qi Gong : La Fille de Jade est un Qi Gong de purification et de transformation de l'énergie féminine interne
Quelques mouvements du Qi Gong de la femme pour une meilleure gestion des émotions et pour développer la confiance en soi.
Des automassages (Do-In)
Des sons thérapeutiques
Des méditations
Des explorations corporelles en mouvement à travers le Pilates Fascia et le SOMAYIN, jouer avec ce corps fluidique, élastique à la capacité de déformabilité
Des écoutes sensibles, pour se sentir, se ressentir, se relier
Des respirations
Des moments de partage, un espace dans lequel se poser, se dé-poser afin de se rencontrer dans nos similitudes nos différences

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